伴随着暖场变奏的乐声，谢元鸿副主席从“关于那些年”讲述到“关于我们”：“那些年我们在员工会交到了朋友，成就了友谊；那些年我们在员工会拓展了眼界，丰富了经历；那些年我们在员工会成长的日日夜夜，让一个个‘菜鸟’变成了‘骨灰’。”他跟大家讲述了自己在担任部长时，员工会的前辈们为他斧正过的许多想法让他受益良多。情感传承是员工会永存的精神。

　　执行主席郁诗阳带来四个员工会“牛人”的故事，给大家以“深爱”和“坚持”的启迪：前任主席陈惠以谨慎认真的做事态度至今给郁诗阳留下深刻印象；宣传部资深干部陈翀有着深厚的写作功底，定期向党委宣传部供稿；瑞金医院员工会的李政垚以第一名的成绩考取了北京协和大学研究生；前任执行主席赵雅雯在担任联络部干事之时凭借一己之力拉到了1万元的赞助，如今的她已毕业远赴日本攻读工商管理。这些员工会成员的光辉事迹让在座的新干事们钦佩不已。郁诗阳将员工会比作了一个大木桶，干事们则是构成水桶的木板，制度是大家的紧箍咒，而“牛人”们则是盖子，需要他们把我们的员工会全部hold住。

　　在两位主席的演讲后，新干事们纷纷提出自己的疑问。执行副主席孔令璁向大家介绍了四象限划分时间法，根据事情的轻重缓急合理安排时间，帮助解决大家普遍关注的学习与工作时间分配问题。关于员工会在所有员工中的影响问题，主席们这样回答：“三流员工会搞活动，二流员工会搞维权，一流员工会引导思想，而我们就要做一流的员工会。”

　　经过这次培训，初涉员工会的干事们将在这个充满热情的组织中追求、坚持和传承。